¡De salud mental sí hablamos! Hablar de lo que se siente, pedir ayuda y apoyarse entre amigos, familia o comunidad puede marcar la diferencia. 💙 No hay que cargar con todo en silencio: siempre hay alguien que puede escuchar y ayudar. Construir redes de apoyo es un acto de amor y de protección, en ellas se puede encontrar caminos para sentirse mejor. En el #DíaDeLaSaludMental, recordamos que pedir ayuda es un acto de autocuidado y valentía. Hablar, compartir y buscar apoyo salva vidas. #ChévereHablar #AbrazaTuMente